배에다 푹푹

요즘 다이어트 주사를 맞고 있다

삭센다라고, 포만감을 일으켜 식욕을 떨어뜨리는 주사이다.

하루 한 번 배에다 바늘 끼워서 푸욱! 찌르면 되는 주사인데, 내일 맞으면 일주일이 될 것 같다.
음... 효과는, 원래 좋다고 하는데 난 크게 효과가 없는 쪽인 것 같다. 물론 이거 맞고 식사를 하면 배가 금방 불러오는 것이 느껴지고 배고프다는 생각이 덜 드는 것은 사실인지라 완전히 효과가 없다고 하기는 그렇지만, 남들처럼 울렁거린다거나 속이 꽉 찬 느낌이 그리 강하지 않은 것은 사실이다.
이야기 듣기로는 부작용이 적으면 효과도 적다는데 내가 그 그룹에 들어가고 있는 것 아닌가 싶어 좀 걱정이다. 지금 계획은 이 주사 맞으며 체중을 20kg정도 감량한 후 운동을 시작할 계획이니까 말야.

응... 빼야 하는 체중이 대략 35~40kg정도 되는 것 같거든. ㅠㅠ

언제 이렇게 열심히 찌웠나 생각해보면, 대학생 6년동안 약 10kg가 늘었고, 인턴/전공의하며 20kg가 늘었고, 전문의 되고나서 10kg가 늘었다. 거의 움직이지 않고 스트레스 때문에 많이 먹어 생긴 체중증가라고 할 밖에. 문제는 이렇게 체중이 늘어버리니 운동을 하다가 몸이 상할까 겁이 나서 달리지도 잘 못하겠다는 것. 그래서 삭센다에 의지하고 있는 거다. 어떻게든지 식사량을 줄이며 식욕을 견뎌 일단 체중을 빼주고, 그 다음에 운동을 해서 나머지 몸 정리를 하는 것이 맞아 보였으니까.

조금 아쉽지만 아주 천천히 빠지는 것 같아 좀 그렇다. 마음 같아선 하루에 1~2킬로씩 쭈욱쭈욱 빠지면 좋겠는데 원래 그러면 건강에 해롭다고 하니. ㅎ;
아무튼 이런저런 이유로 요즘 닭가슴살이나 먹고 지낸다. 그리고 가끔 가족과 함께 외식을 나가도 체중이 늘지는 않고 있고.

천천히 빠지겠지 뭐.